지치고 번아웃일 때 읽는 성경 구절 8가지
짧은 답: 이사야 40:31, 시편 23:2–3, 이사야 40:29, 마가복음 6:31, 열왕기상 19:5–7, 갈라디아서 6:9, 마태복음 11:29–30, 시편 73:26. 쉼은 우리가 벌어야 하는 상이 아니라 하나님이 먼저 주시는 거예요. 인용은 성경전서(1910) 본문이에요.
1. 여호와를 앙망하는 자
오직 여호와를 앙망하는 자는 새 힘을 얻으리니 독수리의 날개치며 올라감 같을 것이요 달음박질하여도 곤비치 아니하겠고 걸어가도 피곤치 아니하리로다
— 이사야 40:31 (성경전서 1910)
2. 푸른 풀밭, 쉴 만한 물가
그가 나를 푸른 초장에 누이시며 쉴만한 물 가으로 인도하시는도다 내 영혼을 소생시키시고 자기 이름을 위하여 의의 길로 인도하시는도다
— 시편 23:2–3 (성경전서 1910)
3. 피곤한 자에게 능력을
피곤한 자에게는 능력을 주시며 무능한 자에게는 힘을 더하시나니
— 이사야 40:29 (성경전서 1910)
4. 따로 가서 잠깐 쉬어라
이르시되 `너희는 따로 한적한 곳에 와서 잠간 쉬어라' 하시니 이는 오고 가는 사람이 많아 음식 먹을 겨를도 없음이라
— 마가복음 6:31 (성경전서 1910)
5. 먼저 잠과 음식을
로뎀나무 아래 누워 자더니 천사가 어루만지며 이르되 일어나서 먹으라 하는지라 본즉 머리맡에 숯불에 구운 떡과 한 병 물이 있더라 이에 먹고 마시고 다시 누웠더니 여호와의 사자가 또 다시 와서 어루만지며 이르되 일어나서 먹으라 네가 길을 이기지 못할까 하노라 하는지라
— 열왕기상 19:5–7 (성경전서 1910)
6. 낙심하지 말자
우리가 선을 행하되 낙심하지 말지니 피곤하지 아니하면 때가 이르매 거두리라
— 갈라디아서 6:9 (성경전서 1910)
7. 쉬운 멍에
나는 마음이 온유하고 겸손하니 나의 멍에를 메고 내게 배우라 그러면 너희 마음이 쉼을 얻으리니 이는 내 멍에는 쉽고 내 짐은 가벼움이라 하시니라
— 마태복음 11:29–30 (성경전서 1910)
8. 내 마음의 반석
내 육체와 마음은 쇠잔하나 하나님은 내 마음의 반석이시요 영원한 분깃이시라
— 시편 73:26 (성경전서 1910)
지쳤을 때 드리는 짧은 기도
하나님, 모든 것을 쏟아 이제 아무것도 남지 않았어요. 엘리야처럼 쉬고 먹게 해 주세요. 무엇을 내려놓아야 할지 보여 주시고, 제 마음의 힘이 되어 주세요. 아멘.
엘리야에게 하나님이 하신 일
엘리야가 지쳤을 때 하나님은 새 일을 주시기 전에 먼저 잠과 음식을 주셨어요. 쉬고, 먹고, 누군가에게 짐을 나눠 달라고 하세요. 피로가 오래가면 의사의 도움도 받으세요.
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자주 묻는 질문
피곤할 때 성경은 뭐라고 하나요?
피곤한 자에게 능력을 주신다는 이사야 40:29, 수고하고 무거운 짐 진 자를 부르시는 마태복음 11장 말씀이 있어요.
할 일이 많은데 쉬어도 되나요?
네. 예수님도 바쁜 제자들에게 따로 가서 잠깐 쉬라고 하셨어요(마가복음 6:31). 쉼도 신실한 일의 일부예요.
단순히 피곤한 게 아니라 번아웃이면요?
열왕기상 19장에서 하나님은 엘리야의 몸부터 돌보셨어요. 쉬고, 먹고, 도움을 청하고, 나아지지 않으면 의사와 상담하세요.