불안할 때 읽는 성경 구절 (개역한글)
짧은 답: 베드로전서 5:7, 시편 55:22, 시편 94:19, 마태복음 6:34, 빌립보서 4:6-7, 이사야 26:3, 요한복음 14:27은 불안한 순간에 읽기 좋은 일곱 구절이에요. 한 구절을 천천히 읽고, 염려를 하나님께 아뢰고, 평강을 구하세요. 아래 인용은 모두 개역한글입니다.
1. 염려를 맡기기
너희 염려를 다 주께 맡겨 버리라 이는 저가 너희를 권고하심이니라
— 베드로전서 5:7 (개역한글)
2. 짐을 내려놓기
네 짐을 여호와께 맡겨 버리라 너를 붙드시고 의인의 요동함을 영영히 허락지 아니하시리로다
— 시편 55:22 (개역한글)
3. 생각이 많을 때
내 속에 생각이 많을 때에 주의 위안이 내 영혼을 즐겁게 하시나이다
— 시편 94:19 (개역한글)
4. 오늘 하루만
그러므로 내일 일을 위하여 염려하지 말라 내일 일은 내일 염려할 것이요 한 날 괴로움은 그 날에 족하니라
— 마태복음 6:34 (개역한글)
5. 모든 일에 기도로
아무 것도 염려하지 말고 오직 모든 일에 기도와 간구로, 너희 구할 것을 감사함으로 하나님께 아뢰라 그리하면 모든 지각에 뛰어난 하나님의 평강이 그리스도 예수 안에서 너희 마음과 생각을 지키시리라
— 빌립보서 4:6-7 (개역한글)
6. 주를 의뢰하는 마음
주께서 심지가 견고한 자를 평강에 평강으로 지키시리니 이는 그가 주를 의뢰함이니이다
— 이사야 26:3 (개역한글)
7. 예수님이 주시는 평안
평안을 너희에게 끼치노니 곧 나의 평안을 너희에게 주노라 내가 너희에게 주는 것은 세상이 주는 것 같지 아니하니라 너희는 마음에 근심도 말고 두려워하지도 말라
— 요한복음 14:27 (개역한글)
말씀으로 기도하는 법
한 구절을 고르세요. 천천히 두 번 읽고, 내 염려를 한 문장으로 하나님께 아뢰고, 평강을 구한 뒤 아멘. 염려가 다시 올라오면 같은 구절로 돌아오세요. 불안이 무겁거나 오래가면 의사나 상담 전문가에게도 꼭 도움을 요청하세요.
Gracetide로 하기
Gracetide 오늘 화면의 '지금 마음이 어떠세요?'에서 '불안해요'를 누르면 그 순간을 위한 말씀이 나와요. 한 주 동안 꾸준히 붙들고 싶다면 7일 플랜 '불안에서 평안으로'를 시작하세요. 하루에 말씀 한 구절, 짧은 묵상, 질문 하나예요. 어떤 구절이든 카드로 공유할 수 있고, 기도·묵상·플랜 화면엔 광고가 없어요.
자주 묻는 질문
불안할 때 가장 많이 읽는 구절은요?
베드로전서 5:7 너희 염려를 다 주께 맡겨 버리라 이는 저가 너희를 권고하심이니라, 그리고 빌립보서 4:6-7을 많이 읽어요. 오늘 마음에 닿는 한 구절을 골라 머물러 보세요.
이 말씀으로 어떻게 기도하나요?
한 구절을 천천히 읽고, 내 염려를 한 문장으로 하나님께 아뢰고, 평강을 구하세요. 염려가 다시 올라오면 그 구절을 다시 읽으세요.
말씀이 전문 상담을 대신할 수 있나요?
아니요. 말씀과 기도는 큰 위로가 되지만, 불안이 무겁거나 오래가면 의사나 상담 전문가와도 꼭 이야기하세요.