뒤처졌을 때만 알려주는 물 마시기 알림
대부분의 물 알림 앱은 이미 충분히 마셨어도 한 시간마다 울립니다. Gulply 는 목표 페이스와 비교해 뒤처졌을 때만 알려줍니다. 알림이나 위젯에서 탭 한 번이면 앱을 열지 않고 바로 기록됩니다.
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뒤처졌을 때만 알림
지금까지 마신 양을 이 시간의 목표 페이스와 비교합니다. 앞서 있으면 울리지 않고, 기록하면 다음 알림이 다시 계산되어 알림이 쌓이지 않습니다.
+250ml 한 번에 기록
알림의 "+250ml" 버튼, 홈 화면 위젯, 앱 안 어디서든 탭 한 번. 유리컵·물병·머그 등 원하는 용량 컵(ml·oz).
목표는 내가 정한다
체중으로 하루 물 권장량(kg당 약 33ml)을 추천받거나, 원하는 목표를 직접 입력하세요.
커피·차도 정직하게
물·차·커피·주스·우유·탄산. 수분 계수(커피 80%, 차 90%)로 현실적인 섭취량을 계산하고, 언제든 끌 수 있습니다.
수정·삭제·실행 취소
잘못 누른 컵은 탭해서 수정, 밀어서 삭제, 바로 실행 취소. 지난 시간에도 기록을 추가할 수 있습니다.
주·월·년 기록
주간·월간·연간 그래프, 한 달 평균, 목표 달성일, 연속 달성 기록.
잘 때는 조용히
기상·취침 시간을 정하면 그 밖에는 알림이 없습니다. 알림에서 다시 알림, 저녁 요약까지.
계정 없음·파일 백업·다크 모드
회원가입 없이 기록은 내 폰에만. 파일로 백업해 새 폰에서 복원. 라이트·다크 테마, 위젯 기본 포함.
FAQ
- 앞서 있을 때는 알림이 안 오게 할 수 있나요?
- 네. 기본 모드가 '뒤처졌을 때만'입니다. 목표 페이스보다 많이 마셨으면 울리지 않습니다. 일정 간격 알림이나 끄기로도 바꿀 수 있습니다.
- 앱을 안 열고 알림에서 바로 기록되나요?
- 네. 알림마다 "+250ml" 버튼이 있고, 홈 화면 위젯도 탭 한 번으로 기록됩니다.
- 하루 물 권장량은 얼마인가요?
- 보통 체중 1kg당 30~35ml 를 출발점으로 봅니다. Gulply 는 체중으로 목표를 추천(33ml/kg)하고, 원하는 값을 직접 입력할 수도 있습니다.
- 커피 마시면 물 마신 걸로 쳐도 되나요?
- 수분 계수로 반영합니다. 기본값은 커피 80%, 차 90%. 모두 100%로 세고 싶다면 설정에서 계수를 끄면 됩니다.
- 잘 때도 알림이 울리나요?
- 아니요. 기상~취침 시간 사이에만 알립니다.
- 잘못 기록했어요. 되돌릴 수 있나요?
- 기록 직후 실행 취소가 되고, 기록을 탭하면 시각·용량 수정, 밀면 삭제됩니다.
- 가입해야 하나요? 폰을 바꾸면 기록은요?
- 계정·로그인이 없습니다. 파일로 백업해 새 폰에서 복원하면 데이터가 사라지지 않습니다.
- 온스 단위와 다크 모드도 되나요?
- 네. ml 와 fl oz, 라이트·다크 테마를 지원합니다.